Manger de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours peut sembler être un remède de grand-mère étrange, mais de plus en plus de gens sont convaincus des avantages pour la santé de cette pratique. Bien que les recherches sur les effets de la combinaison d’ail et de miel soient limitées, les avantages individuels de chaque ingrédient sont bien connus.
Les avantages de l’ail sont nombreux. Il contient des composés sulfurés qui ont des propriétés antibactériennes et antifongiques, et peut aider à renforcer le système immunitaire. L’ail est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. En outre, l’ail est riche en allicine, qui est connue pour aider à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
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