Pâte filo aux poires, noix et raisins secs (Page 3 ) | November 25, 2024

Arrosez de sauce au caramel pour une couche supplémentaire de douceur.

Ajoutez une pincée de noix concassées sur le dessus pour plus de croquant.
Dégustez avec un accompagnement de fruits frais ou d’une compote de fruits.
Conseils de cuisine :

Travaillez rapidement avec la pâte filo : la pâte filo peut sécher rapidement, alors couvrez les feuilles non utilisées avec un chiffon humide pendant l’assemblage.
Ne pas trop remplir : veillez à ne pas surcharger la pâte filo avec de la garniture, car elle risque de se déchirer ou de déborder pendant le roulage.
Utilisez un couteau bien aiguisé : pour une coupe nette, utilisez un couteau bien aiguisé pour trancher la pâte filo croustillante au moment de servir.
Garnitures alternatives : essayez d’utiliser des canneberges ou des figues séchées à la place des raisins secs, ou remplacez les noix mélangées par des pacanes ou des noisettes.
Croustillant supplémentaire : Badigeonnez généreusement les couches de filo d’huile pour garantir une cuisson dorée et croustillante.
Avantages nutritionnels :
Les poires fournissent des fibres et des vitamines, notamment de la vitamine C et du potassium.
Les noix sont une bonne source de graisses saines, de protéines et d’antioxydants.

Les raisins secs offrent une douceur naturelle tout en étant riches en fer et en fibres.
La pâte filo est moins grasse que la pâte feuilletée, ce qui en fait un choix plus léger pour ce dessert.
Informations nutritionnelles :
Végétarien : Cette recette convient aux végétariens.
Option sans noix : omettez les noix pour une version sans noix.
Option sans produits laitiers : utilisez une margarine sans produits laitiers au lieu du beurre ou de l’huile pour badigeonner la pâte filo.
Option sans gluten : utilisez de la pâte filo sans gluten si disponible.
Valeurs nutritionnelles (par portion, environ) :
Calories : 240
Glucides : 30 g
Protéines : 5 g
Matières grasses : 11 g
Graisses saturées : 2 g
Cholestérol : 55 mg
Sodium : 80 mg
Fibre: 3g
Sucre : 15g
Stockage:
Température ambiante : Conservez les restes dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 2 jours.
Réfrigérateur : Conserver au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Réchauffer au four pour lui redonner son croustillant.

Congélateur : Congelez la bûche de pâte filo non cuite jusqu’à 3 mois. Décongelez-la au réfrigérateur avant de la cuire.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Simple et délicieuse : avec un minimum d’ingrédients et une préparation rapide, cette pâtisserie est parfaite pour les débutants comme pour les boulangers expérimentés.
Croustillant et fruité : L’association de la pâte filo croustillante et des poires ou pommes sucrées crée un délicieux contraste de textures.
Sain et léger : Faite à base de fruits et de noix, cette pâtisserie est une alternative plus saine aux desserts plus riches.
Personnalisable : vous pouvez facilement changer les fruits, les noix ou les épices selon vos préférences.
Parfait pour toutes les occasions : que ce soit pour le petit-déjeuner, le dessert ou une friandise l’après-midi, cette recette est polyvalente et convient à toutes les occasions.
Conclusion:
Cette pâte filo aux poires, aux noix et aux raisins secs est une friandise fantastique qui allie la saveur sucrée et juteuse des poires à la texture croquante de la pâte filo et des noix. C’est une recette polyvalente qui peut être personnalisée à votre goût, et sa simplicité la rend accessible à tous les niveaux de boulangers. Que vous la serviez lors d’une réunion de famille ou que vous la dégustiez avec une tasse de thé, cette pâtisserie ne manquera pas d’impressionner par ses délicieuses saveurs et sa belle présentation.

 

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