- Décongestion nasale : Les vapeurs d’oignon permettent de dégager les voies nasales, offrant un soulagement pour respirer plus facilement.
- Soulagement de la toux : En respirant les composés soufrés, vous pourriez constater une diminution des irritations de la gorge.
Cette astuce, à combiner avec un traitement adapté, est idéale pour ceux qui recherchent des méthodes naturelles pour mieux dormir malgré un rhume.
Inhalation de vapeur d’oignon pour dégager les voies respiratoires.
Pour une solution plus intense, essayez une inhalation de vapeur d’oignon. Cette méthode consiste à faire bouillir un oignon coupé en morceaux dans une cocotte d’eau. Une fois l’eau bouillante, retirez la cocotte du feu et placez votre visage au-dessus, en vous couvrant la tête avec une serviette pour créer une sorte de tente.
Comment procéder :
- Coupez un oignon en tranches et ajoutez-le dans une cocotte d’eau.
- Faites bouillir l’eau, puis retirez-la du feu.
- Couvrez la tête avec une serviette et respirez la vapeur pendant 5 à 10 minutes.
Cette inhalation aide à décongestionner en profondeur, libérant le mucus et facilitant la respiration. C’est une astuce efficace pour ceux qui luttent contre un nez bouché.
Application de l’oignon sur la poitrine pour soulager la congestion.
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